A avaliação é feita de forma abrangente, considerando diversos aspectos da saúde e nutrição:

• Análise do estado nutricional: Identificação de possíveis déficits, excessos ou adequações de macro e micronutrientes no organismo, além da investigação de desequilíbrios metabólicos, por meio de exames clínicos e laboratoriais.

• Avaliação da alimentação atual: Compreensão dos hábitos alimentares e criação de estratégias personalizadas para melhorar a relação com a comida.

• Educação nutricional: Foco na autonomia alimentar e no desenvolvimento do comer intuitivo.

• Definição de metas personalizadas: Não apenas na alimentação, mas em outros aspectos do estilo de vida que influenciam a saúde.

• Acompanhamento contínuo: Monitoramento da evolução e ajustes conforme necessário.

• Abordagem especializada para vegetarianos e veganos.

• Suplementação quando necessário: Indicação de micronutrientes e macronutrientes de acordo com a necessidade individual.

Caso a pessoa deseje um plano alimentar estruturado, há a possibilidade de parceria com um nutricionista de confiança (opcional e contratado à parte).

O Plano Terapêutico Individualizado é um documento produzido cuidadosamente a partir da avaliação do paciente com o objetivo de organizar seu cuidado em saúde de forma completa.

Mais do que um conjunto de recomendações, ele serve como um guia para estabelecer metas palpáveis e factíveis, promovendo uma melhor compreensão da própria saúde e incentivando a autonomia no cuidado.

Essa abordagem favorece a adesão às mudanças necessárias no estilo de vida, com seu empoderamento a longo prazo, e ajuda a pessoa a conquistar seus objetivos e construir uma rotina alinhada ao que deseja para si.